Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 109,16g | Carbh: 136,84g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Casino Filet de Poulet Tranché Cuit au Four à la Provençale, Salade Verte, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Oranges, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Chocolatine, Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, El Almendro Turron Blando. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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