Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 58,86g | Prot: 78,48g | Carbh: 173,46g.
Desayuno: Lucerne Fat Free Half & Half, Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup, Kroger Black Beans No Salt Added, Trader Joe's Pita Bite Crackers, Trader Joe's Unsalted Sardines in Spring Water. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Riesling Wine, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pita Bite Crackers, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). más...
|
|
2888 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kbrammer
|