Diario de irikavladi, 11 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:
1392 kcal Grasa: 48,75g | Prot: 48,04g | Carbh: 189,72g.   Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Банан, Равис Бедро Куриное без Кожи , Barilla Макароны. Cena: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . más...
1753 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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