Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 41,42g | Prot: 124,17g | Carbh: 72,42g.
Desayuno: Черноголовка Кашка 3 Злака, Carlson Super Omega-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Almuerzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Cena: Whey Protein Milk Chocolate, Кокосовое Молоко, Кабачок, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кешью. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|