Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 39,30g | Prot: 79,90g | Carbh: 274,14g.
Desayuno: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Weintrauben, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almuerzo: Butter, Cucina Balsamico Creme, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Rote Paprika, Tomaten, Gemischter Salat, Kartoffeln, Brokkoli. Cena: Heineken Bier Alkoholfrei, Bananenbrot, Guacamole, Zwieback Recondo, Magnum Ruby. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Seitan Vegetalia. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fritzlore
|