Diario de Abraxsa, 11 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023

65 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:

1327 kcal

Grasa: 71,44g | Prot: 61,96g | Carbh: 113,05g. Desayuno: Walnüsse, Hanfsamen, Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Leinsamen, Äpfel, Schär Körnerbrötchen, Milbona Frischkäse Kräuter, Wurstaufschnitt, Kaffee mit Milch. Cena: Chef Select Frische Eier-Spätzle, Käse, Gemischter Salat, Champignons, Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne. más...

1891 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

Die neuen Schuhe sind halt schwer 😉😘

11 mar. 23 por el miembro: sjw*

🤣😂🤣👍Wird schon wieder! Ab Montag wird wieder Zurückhaltung geübt. 👍😉

11 mar. 23 por el miembro: Abraxsa

🤣😂🤣🤣 Der war gut Brezerl....😂

12 mar. 23 por el miembro: Abraxsa

Schau ma moi Ende nächster Woche..... vielleicht gibt's dann Gravitationsverlust. 🌏

12 mar. 23 por el miembro: Abraxsa

Des is a guade Idee! Vielleicht woas der mehra! 👍😂

12 mar. 23 por el miembro: Abraxsa

Ui, da hast du es dir gut gehen lassen hoffe ich 😍

12 mar. 23 por el miembro: Mimpelchen

Nicht wirklich Mimpelchen! Also nicht übertrieben, würde ich sagen. 🤷 Allerdings habe ich wieder mal Nüsse gekauft. 😥 Und da sind dann ständig die Finger drin. Ham ja fast keine Kalorien! 🤣😂🤣🙈

14 mar. 23 por el miembro: Abraxsa


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