Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 31,19g | Prot: 23,26g | Carbh: 63,97g.
Desayuno: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Fonksiyonel antrenman - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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