Diario de elias_nmr, 11 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:
1905 kcal Grasa: 48,75g | Prot: 141,01g | Carbh: 210,67g.   Desayuno: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Kölln Haferfleks. Almuerzo: Kaufland Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Protein Pudding. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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