Diario de dansch82, 11 mar. 23

langsam springt das Eichhörnchen, oder so😃🤣😇
128 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:
1416 kcal Grasa: 44,13g | Prot: 80,87g | Carbh: 169,91g.   Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Nobis Kraftkornbrötchen. Almuerzo: Aldi Bio Feta, Zucchini, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Boulette. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
3403 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Google Fit - 18 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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