Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 94,27g | Prot: 198,21g | Carbh: 277,83g.
Desayuno: Vitalibre Granola Naturalix con Cocco, Mela Banana, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Bontà Viva Yogurt Intero Bianco, Solevita Orange & Mango Juice, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), McEnnedy BBQ Salad Dressing, Daily Bread Rustiche con Semi di Girasole e Lino, Vallericca Carote Julienne, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso. Cena: Pane ai Cereali Misti, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Olio d'oliva, Zucchine, Alpen Fest Cavolo Rosso. Pasa Bocas / Otros: Noci, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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