Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 55,86g | Prot: 79,54g | Carbh: 127,73g.
Desayuno: Farinha de Linhaça Marrom, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Macarronese, Vapza Carne Seca, Zilio Farofa Caseira , Feijão Carioca Cozido. Cena: Coco Bambu Camarão Internacional. Pasa Bocas / Otros: Funfit Red Velvet, Água de Coco. más...
|
|
1707 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lalexca
|