Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3211 kcal
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Grasa: 85,27g | Prot: 181,36g | Carbh: 424,50g.
Desayuno: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Cena: Hellmann's Maionese, Suco de Limão, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Apti Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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