Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 29,02g | Prot: 64,11g | Carbh: 130,42g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: União Açúcar Refinado, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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