Diario de ira.kiseleva, 12 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
1569 kcal Grasa: 70,58g | Prot: 63,08g | Carbh: 177,67g.   Desayuno: Smart Миндаль, Кешью, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Гранат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Куриное Филе, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Cena: Плов с Куриной Грудкой, Кузина Морковный Кейк Кэррот, Кузина Бисквитный Торт "Тирамису". más...
1361 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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