Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 75,72g | Carbh: 158,66g.
Desayuno: Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Kroger Black Beans No Salt Added, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup. Cena: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Applesauce Unsweetened, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Trader Joe's Marinated Artichokes, Kroger Eggs (Large). más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 24 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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