Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 74,08g | Prot: 128,15g | Carbh: 189,84g.
Desayuno: Avocado, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Philadelphia Philadelphia Light, Tastino Pan Integral Centeno Trigo Espelta. Después del Desayuno: Blueberries , Milbona High Protein Frambuesa, Makro Frambuesas Frescas. Almuerzo: Entrepinares Queso Curado, Carretilla Patatas Bravas, Aldi Pan de Coca, Extra Virgin Olive Oil, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) . Cena: Wasa Pan , Caviar, Butter (Salted) , Egg White, Fish soup. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gominolas, Milbona High Protein Pudding Avellana, Bonduelle Maiz Dulce, Hacendado Mandarina. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 38 minutos, Apple Health - 22 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 99---64
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