Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 199,74g | Carbh: 172,91g.
Desayuno: Frozen Blueberries, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White, Coles Natural Almonds, International Protein Amino Charged WPI. Almuerzo: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Sweet Potato, Sirena Tuna in Springwater, Jasmine Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Jasmine Rice (Cooked), Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: So Good Almond Milk Vanilla, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. más...
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4113 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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