Diario de Dana Eff, 12 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
1649 kcal Grasa: 65,17g | Prot: 41,26g | Carbh: 224,68g.   Desayuno: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Laugenbrezeln. Almuerzo: Foodtastic Power Cake Mandel Kirsch. Cena: Gekochtes Ei, Butter, Laugenstange. más...
2789 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansando - 9 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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