|
9 tydzień za mną. 2.2 kg do końca. Słabo to idzie może w następny tygodni będzie lepiej😀
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 64,31g | Prot: 98,03g | Carbh: 189,72g.
Desayuno: Łowicz Żurawina, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Pano Tost Pszenny, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Almuerzo: Zwykły Cieńki Naleśnik, Crownfield Owsianka Mleczna Malinowa, Vifon Kurczak Curry. Cena: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|