Diario de jimmyo152, 12 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2023:
1444 kcal Grasa: 62,55g | Prot: 64,52g | Carbh: 158,88g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Orange Juice , Coffee. Merienda: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Cena: Welch's Refrigerated Mango Twist Fruit Juice Cocktail. Después de la Cena: Marketside Lamb Shoulder Chop. más...
1698 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7,6 kg a la Semana

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