Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 67,47g | Prot: 35,75g | Carbh: 149,96g.
Desayuno: Müsli, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Weizenbrötchen, Frischkäse, Marmelade, Honig, Butter. Almuerzo: Chili Sin Carne, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Thermomix Kürbissuppe . Pasa Bocas / Otros: Stollen, Schokoladenstückchen. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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