Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 72,12g | Prot: 100,80g | Carbh: 106,38g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Маасдам, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара . Almuerzo: Форель на Пару, Суп из Семги, Салат из Капусты (с Морколью и Луком) на Подсолнечном Масле. Cena: Чай, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Кухня на Районе Оладьи, Горячая Штучка Пекерсы с Индейкой в Сливочном Соусе, Fish House Кальмар Стружка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Liebendorf Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Sporty Печенье Банановый Брауни, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташенька!!
|