Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1823 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 75,30g | Carbh: 197,65g.
Desayuno: Landhof Gurkerl Extra, Brotland Eiweißbrot (42g), Gekochtes Ei, Vitafit Blutorangendirektsaft. Almuerzo: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Pink Lady Äpfel. Cena: Rapsöl, Aurora Weizen Vollkornmehl, Govinda Lupinenmehl, Karotten, Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht). más...
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3983 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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