|
87,3 halkası kırıldı sonunda🥶
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 74,25g | Prot: 112,84g | Carbh: 78,83g.
Desayuno: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Yumurta. Almuerzo: Ispanak Yemeği, Migros Ton Balığı, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Cena: İstavrit, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Antep Fıstığı, Fındık, Badem. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gokerbaydar
|