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willivogel21
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13 mar. 23
Diario de willivogel21, 13 mar. 23
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Au au..🙈 Sehr frustrierend. Samstag im Garten ein paar Glühwein getrunken.Die Strafe folgt auf den Fuß.Bin stinkt sauer auf mich😡😡
118,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2023:
1136 kcal
Grasa: 27,93g | Prot: 106,08g | Carbh: 107,79g.
Almuerzo:
DM Bio Rote Linsennudeln, Zwiebeln, Purland Hähnchenherzen.
Merienda:
Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Globus Beeren-Mix TK.
Cena:
Harter Parmesan, REWE Passierte Tomaten, My Best Veggie Vegetarisches Hackfleisch, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Trauben Kernlos.
más...
Ganando 14 kg a la Semana
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Comentarios
Aber von paar Glühwein nimmt Man keine 2kg zu. Das ist wohl eher Wasser, sollte wieder weg gehen. Ich nehme meistens sogar ab wenn ich Alkohol trinke. Weil ich so viel pinkel.
13 mar. 23 por el miembro:
Katharina178
Hoffentlich hast Du Recht🙏
13 mar. 23 por el miembro:
willivogel21
Danke für Eure aufmunternden Worte 🌞🌞
13 mar. 23 por el miembro:
willivogel21
100 ml Glühwein hat 100 kcal, ein Kilo Körpergewicht 7000 kcal. Jetzt rechne mal, wieviel Glühwein du bei 2 kg Zunahme getrunken haben müsstest 🤪. Das hättest du nicht überlebt 😉
13 mar. 23 por el miembro:
dara1511
@Dara: bzw. vorher wieder ausge🤮🤮
13 mar. 23 por el miembro:
Katharina178
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