Diario de Redbeard, 13 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2023:
1254 kcal Grasa: 38,32g | Prot: 122,69g | Carbh: 98,46g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . Pasa Bocas / Otros: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Celery, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
2377 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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