Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 51,04g | Carbh: 132,31g.
Desayuno: Zeytinyağlı Pırasa, Sahanda Yumurta, Peynes Taze Beyaz Peynir , Çavdar Ekmeği, Aytaç Dana Sucuk. Almuerzo: Marul, Çiğ Köfte, Birşah Ayran, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Tavuk Sote. Cena: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Enginar, Çavdar Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Süt, Ceviz. más...
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Ganando 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitolazam
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