Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 36,01g | Carbh: 98,02g.
Desayuno: Hampaprotein, Kranvatten, Garant Sojadryck, Äpplen (utan Skal), ICA Havregryn. Almuerzo: Oatly Imat Fraiche, Vegetabilisk Rapsolja, Aubergine, Paprika, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Spenat, ICA Fryst Persilja, Chili sin carne, Tacosoppa 245g/p. Cena: Eldorado Hel Vit Sparris , Apelsiner, Chili sin carne, Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Skogaholm Originalrost. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Vin, Carlsberg 7Up Free, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Loka Loka Crush Hallon. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MetaiMalmo
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