Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 28,18g | Prot: 128,43g | Carbh: 110,48g.
Desayuno: Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala, Florio Grissini Parmesão, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Patinho. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Erlan Erlan Chocolate Branco com Berries e Castanha de Caju (Live Fit) , Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Maçãs Gala. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucianafranco_juris
|