Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2014
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 59,23g | Prot: 211,78g | Carbh: 153,23g.
Desayuno: Latte Macchiato, Nutrend Whey Core 100. Almuerzo: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Barilla Pesto Alla Genovese, Putenbrust Fleisch, Spaghetti Trocken. Cena: Lidl Chef Select To Go Hähnchenbrustfilet Sweet Chili , Original Griechischer Schafskäse Leicht, Natives Olivenöl Extra, Thunfisch Naturale - ohne Öl, Kidney-Bohnen, Rote Zwiebeln, Mais, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Pasa Bocas / Otros: DM Traubenzucker mit 10 Vitaminen, Scitec Nutrition BCAA Xpress, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Nutrend Whey Core 100. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fitnessfreak2602
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