Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 15,03g | Prot: 40,20g | Carbh: 112,56g.
Desayuno: Quaker Oat, Buah Naga, Sunpride Banana. Almuerzo: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bihun (Dimasak), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Salmon Masak, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayu.nilaa
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