Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 139,70g | Carbh: 123,44g.
Desayuno: Wild Foods Colágeno, Coliseo Lomitos de Atún en Agua, Palta, Bauducco Tostada Integral . Almuerzo: Kraft Mayonesa Light, Cerdo Supremo Frigomart, Repollo, Papa Cocida, Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Cebollas, Tomates, Palta, Calo Queso Gauda, Vivo Wraps, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Pasa Bocas / Otros: Amix Whey Pure Fusion Protein, Vivo Check 3 Cereales, Soprole Protein+ Natural Endulzado. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenniffertt__
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