Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 78,16g | Prot: 76,05g | Carbh: 109,24g.
Desayuno: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Kettleman Sesame Bagel, Coffee, Half and Half Cream. Almuerzo: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Steak, Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Kit. Cena: Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil , Broccoli , Olive Oil , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Haddock. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy (Bag), Half and Half Cream, Coffee, Nestle Turtles. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Step - 47 minutos, Apple Health - 22 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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