Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 34,56g | Prot: 103,64g | Carbh: 311,82g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Seara Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pão de Centeio Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Qualitá Uva Niagara, Pureza Refrigerante de Guaraná, Farofa Temperada, Feijão Vermelho, Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas. Cena: Pureza Refrigerante de Guaraná, Couve-de-Folhas, Feijão Vermelho, Pepino (com Casca), Farofa, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão de Centeio Integral, Seara Mortadela Defumada, Café com Leite Desnatado. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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