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3bln defkal+if berhasil turun 8kg 😭😭
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 65,85g | Carbh: 149,47g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Kopi Bubuk, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Sania Soya Oil, Sawi Putih, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Totole Kaldu Jamur, Kemangi, Tempe, Terung Dimasak, ABC Terasi Udang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Dada Ayam. Cena: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang Barangan, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de paramitha hariani
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