Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 145,04g | Carbh: 124,24g.
Desayuno: Pullman Rap10 Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Concentrado, Morangos, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinho Cabernet Sauvignon, Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Mostarda Amarela . Pasa Bocas / Otros: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debi.nunes
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