Diario de bastoscami, 08 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:
1002 kcal Grasa: 41,61g | Prot: 62,42g | Carbh: 94,44g.   Almuerzo: Banana Prata, Quero Grão de Bico em Conserva, Amendoim, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Dozza Esfiha de Queijo , Dozza Esfiha de Carne. Pasa Bocas / Otros: Fini Gelatinas Dentaduras, Fini Tubes Morango. más...
4230 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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