Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3209 kcal
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Grasa: 141,56g | Prot: 213,37g | Carbh: 261,94g.
Desayuno: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Lidl Mango, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Ja! Hähnchen Schnitzel. Cena: Ja! Fein Gehackte Tomaten, Ja! King Prawns Garnelen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Senf, Meine Metzgerei Frikadelle . Pasa Bocas / Otros: Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Milbona High Protein Quarkriegel , Milbona High Protein Quarkriegel , Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Storck Super Dickmanns, Hans Freitag Desiree Feine Waffelmischung, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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