|
Изначально ставил цель в 100кг, бонусом скинул ещё 10) Общий потерянный вес - 56кг
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 102,05g | Prot: 94,69g | Carbh: 129,71g.
Desayuno: Минтай Жареный, Стародворье Сосиски Ганноверские, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almuerzo: Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом, Булочка. Cena: Урюк Шаурма С Курицей. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|