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Idem.
RAS.
Pareil.
Pas de changement.
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 62,67g | Carbh: 203,35g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Compote à Boire, Alpro Lait Végétal, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Poires, Beurre de Cacahuètes, Flocons d'Avoine, Oeuf, Banane, Herta Bacon Tranches Fines, La Boulangère Pains Suédois, Amora Sauce Crudité, Saint Eloi Salade Gourmande. Cena: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Super U Petits Pois Carottes, Knorr Soupe Minestrone. Pasa Bocas / Otros: Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Deporte - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de edvivi67
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