Diario de Grumpy3493, 14 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
52 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1137 kcal Grasa: 40,44g | Prot: 40,98g | Carbh: 149,71g.   Desayuno: Latte Mandorla, Fibra Flakes, Cruschini. Almuerzo: Carrefour Zucchine Surgelate, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Farfalle Integrali N.85. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati), Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Kiwi. más...
1460 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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