Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 47,20g | Prot: 173,13g | Carbh: 155,31g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Вологодское Льняное Масло , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Дайкон, Not Bad Протеин. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле, Сырники ПП, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _*Алекс*_
|