Diario de Lepardldy, 11 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
138,2 kg Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.    Aún para ir: 72,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2015:
1970 kcal Grasa: 110,22g | Prot: 86,65g | Carbh: 181,05g.   Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. Almuerzo: AMC Movie Theater Popcorn (Small). Cena: Kraft Ranch Salad Dressing, Red Robin Steak Fries, Red Robin Turkey Burger. más...
3946 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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