Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 18,61g | Prot: 222,20g | Carbh: 119,57g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Almuerzo: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears, Baby Spinach, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Cena: Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, NDS Censor, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de whit77cali
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