Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 20,58g | Prot: 100,10g | Carbh: 97,85g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Forma, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Urbano Arroz Parboilizado , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Parboilizado. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de francy0406
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