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19.6
26.2
31.70
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 105,07g | Carbh: 129,50g.
Desayuno: キューピー キューピーライト, アスパラガス（未加工、冷凍）, プライフーズ ささみの燻製, 業務スーパー 冷凍アボカド , 三和豆水庵 波乗りジョニー, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Almuerzo: セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ. Cena: タンドリーチキン, シディーク サグパニールカレー, 無印良品 ナン, チーズナン. Pasa Bocas / Otros: マドレーヌ. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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