Diario de kolbeshina, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1081 kcal Grasa: 52,89g | Prot: 74,97g | Carbh: 77,19g.   Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Лечо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Курица Вареная. Cena: Компот без Сахара, Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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