Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1533 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 36,20g | Carbh: 186,12g.
Desayuno: Brotland Eiweißbrot (42g), Landhof Gurkerl Extra. Almuerzo: Knorr Salatkrönung Italienische Art, REWE Mischsalat, Brotland Eiweißbrot (42g), Landhof Gurkerl Extra. Cena: Honig-Senf-Dressing, REWE Mischsalat, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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3377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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