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Mercoledì 15 marzo 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4432 kcal
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Grasa: 120,28g | Prot: 176,80g | Carbh: 562,53g.
Desayuno: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almuerzo: Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Antipasti, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Panna Cotta, Saigi Arrosto di Quaglia, Esselunga Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Tigre Fonduta, Uovo (Intero). Pasa Bocas / Otros: Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, EuroCompany 100% Crema di Nocciole. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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