Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 89,09g | Carbh: 187,35g.
Desayuno: Diet Whey, Coffee with Milk, Peanut Butter. Almuerzo: Sunflower Seed Butter (with Salt Added), Best of Both Medium, Carrots, Celery. Cena: Pumpkin Soup, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Dark Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Oats, Fruit and Nut Granola Bars, Figs, Bananas, Peaches. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pilates - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaraStar
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